В наше время еда стала одной из обсуждаемых тем.  Всемирно известный факт, что в Америке каждый день умирает 14 человек от заболеваний, связанных с питанием. Только до сих пор не могут найти решение для борьбы с ожирением, а это одно из самых распространённых болезней, приводящих к смерти.


( Read more... )

Ананасом можно питаться круглый год. Его употребляют в свежем виде, запекают с рыбой, мысом и овощами, добавляют в салаты и десерты.  Ананас - отличное украшение на любом праздничном столе.


( Read more... )

В прошлом году "Озерский вестник" вместе с союзом многодетных матерей  в первый раз провёл акцию , которую приурочили к всемирному дню шоколада. Тогда читатели газеты собрали 497 плиток, батончиков и даже чупа-чупсов для 327 ребятишек из малообеспеченных многодетных семей, а также для 64 воспитанников детского дома.


( Read more... )

Сердце и сосуды нуждаются в правильном питании. Чтобы предотвратить развитие распространенных сердечнососудистых заболеваний, узнайте, какие продукты полезны для сердца, и включите их в свой рацион.

Правильное питание для сердца и сосудов - один из основных факторов профилактики недугов. Это доказывают многочисленные исследования и практические ( Read more... )

Мы склонны думать, что на отдыхе можно позволить себе полностью расслабиться и забыть о правильном питании. Но такое решение не пройдет мимо вашего здоровья и фигуры.


( Read more... )

Из сельдерея делают соки и салаты, варят супы и добавляют к мясным блюдам. Он имеет достаточно резкий запах, возможно, будет не каждому по душе. Но можно найти свой идеальный рецепт. Если не любите вареный сельдерей, попробуйте его в свежем виде.


( Read more... )

Киви всегда желанный гость на каждом праздничном столе. Его используют как украшение, добавляют во всевозможные салаты, делают варенье и джемы. Этот плод имеет необычный кисловатый вкус. Это искусственно изобретенная ягода.


( Read more... )

В зернах плодов кукурузы содержится сбалансированное количество белков, жиров и углеводов.


( Read more... )

В сентябре-октябре наступает время сбора черноплодной рябины (аронии). После первых осенних заморозков ее плоды окончательно созревают. Черноплодная рябина - чрезвычайно полезная ягода, которую используют в медицине при лечении многих заболеваний. Она содержит богатый природный комплекс витаминов, макро- и микроэлементов, сахаров, пектиновых и ( Read more... )

Распространенное мнение о том, что салаты помогают похудеть - всего лишь миф. Не все салаты одинаково полезны и малокалорийны.


( Read more... )